Koktajl truskawkowo-bananowy

koktajl-truskawkowo-bananowy

Sezon na truskawki się zaczyna, uwielbiam ten okres – mogłabym jeść je cały czas przez miesiąc. A mimo to, że na razie kosztują 15 zł/kg, wczoraj postanowiłam zakupić. I trafiły się dziś na śniadanie w postaci koktajlu. Przygotowanie zajęło mi dosłownie 3 minuty, więc wymówka w postaci braku czasu odpada 🙂

Składniki

–  200 g truskawek

– 1 mały banan

– 100 ml mleka 2%

– 2 łyżki płatków owsianych górskich

– 1 łyżka miodu

Sposób przygotowania

Do blendera wrzucamy wszystkie składniki w dowolnej kolejności 🙂 truskawki, banana, mleko, płatki, miód i blendujemy przez 2-3 minuty (żeby płatki się rozdrobniły). Przelewamy do szklanki 400 ml (taka z IKEI za 2 zł ;). Ozdabiamy czymkolwiek.

Voila, gotowe! A jakie pyszne!

Jedna odpowiedź
  1. Natalia 26 maja 2016 Odpowiedz

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pin It on Pinterest

Share This